2회차 웰니스 프로그램

2회차에는 긴장 완화에 도움이 되는 요가와 아로마 테라피, 나만의 향수와 디퓨져 만들기가 진행되었습니다.

1회차에 이어서 2회차도 해봐 필라테스와 요가를 하며 몸의 굳어 있던 근육을 이완시켜주고,
유나 공방과 함께 감정 오일을 통해 나의 현재 감정 상태를 알 수 있어 신기한 시간이었어요!

2회차에는 외부에서 바람을 맞으며, 웰니스 체험을 하고 싶었지만 날씨가 많이 습하여,
아쉽지만 내부에서 진행했어요.. 날이 서늘해지는 가을에는 저희 센터와 외부에서 웰니스 어때요!

8월에 진행되는 3회차 웰니스 프로그램은 완도해양치유센터를 방문하여 체험할 예정입니다!
함께하고 싶으신 분들은 센터로 연락 주세요~!!

웰니스 프로그램의 참여자분들의 소감을 공유합니다.
- 좋아하던 향을 오랜만에 다시 맡을 수 있고 나만의 향수를 만들어서 좋았다. / 오랜만에 요가 스트레칭을 하면서 다시 몸 건강을 위해 운동해야겠다는 생각이 더 들었다.
- 내내 궁금했던 아로마테라피와 향수만들기 프로그램이 열려 참여하게 되어 기쁘다. 다양한 체험과 설명을 들을 수 있어 몸과 마음에 힐링이 되었다.
- 신체적으로 힐링하는 시간이 되었다.
- 감정아로마를 하며 현재 내 감정, 상황을 향을 통해 알아보게 되어 좋았다.
- 좋은 향으로 기분업, 적절한 스트레칭으로 개운
- 1차에 이어 2차도 도움이 되었어요. / 몸도 마음도 아로마 향으로 인한 힐링의 시간이였어요.
- 진정, 체험, 회상
- 힐링되는 시간이였습니다.
- 향으로 심리까지 알 수 있어 좋았다.
- 향으로 다양한 제품을 만들어 보아서 좋았다. / 운동을 해서 체력 회복이 된 것 같다.
- 나를 위한 시간을 돌아보게 됨.
- 필라테스 체험을 통한 체력 증진과 아로마 향수 만들기를 통해 심리적 안정을 얻을 수 있었음
- 좋은 프로그램들로 웰니스를 경험하게 되었다.
- 퇴근 후, 새로운 힐링과 자극을 주셔서 감사합니다.
- 향 테라피가 좋았다. / 활기 / 힐링