6월부터 한 달에 한 번 시작하는 웰니스 프로그램 !!

웰니스는 웰빙과 건강을 뜻하는 피트니스를 합친 단어라고 하네요.

1회차에는 집단심리로 현재 나의 기분 체크리스트와 필라테스 시간
마지막으로 디자인 비누와 안티버그 제품들을 만들었어요!
MP비누와 모기 기피 스프레이, 안티버그 모빌 !! 세 가지나! 알차다 알차!

많은 비가 오는 바람에 참여하시는 분들이 오시기 힘드시겠다 생각했지만
그럼에도 불구하고! 이렇게 많은 분들이 오셔서 함께 시간을 보냈어요!

7월에는 요가하는 시간과 아로마 오일 테라피 하는 시간으로 가득가득 채웠으니 함께해요!

웰니스 프로그램의 참여자분들의 소감을 공유합니다.
- 여러 체험을 할 수 있어서 좋아요.
- 평소 필라테스가 궁금했는데 직접 체험할 수 있는 기회가 되어 매우 만족함.
웰니스를 알게 되었고 나 자신이 행복하고 건강하게 살아갈 방법을 연구하고 싶다는 생각을 하게 됨.
- 힐링
- 힐링이 되었어요.
- 마음가짐(필라테스 첫 운동)에 대한 운동 투자 다짐 / 웰니스, 웰빙, 헬스의 구분 및 차이점
- 건강도 얻고 새로운 사람들과의 만남을 가질 수 있어 좋았다.
- 한번에 다양한 체험을 할 수 있어 좋았고 지친 일상에 힐링이 되었다.
- 웰빙은 알았는데 웰니스 설명을 듣고 전반적인 삶을 점검해보는 시간이 되고 필라테스 처음인데 너무 좋아요.
효율적인 비누 3가지 만들어서 좋고, 여름, 가을까지 잘 쓸게요.
- 강사 수업, 운동 프로그램, 제작 프로그램까지 적절하게 배분되어 있어서 하루 안에 다양한 경험을 할 수 있어 좋았습니다.
- 힐링할 수 있는 시간을 가질 수 있어 도움이 되었다.
- 재밌었어요.
- 다양한 프로그램으로 정신적, 육체적 웰니스 강화!
- 여러 프로그램을 하루에 참여할 수 있어서 너무 알차고 만족스러웠습니다. / 재참여 프로그램도 있었는데 200% 만족했습니다.
- 웰니스를 직접 체험해보고 정신적, 신체적 활력이 증진됐다.